Reippaita tyttöjä nuo suunnanmuuttajat! Tällä viikolla alkanut Hurja Suunnanmuutos -kurssi on alkanut vauhdilla ja kurssilaiset ovat olleet innokkaita tekemään uudenvuoden lupauksia jo näin marraskuussa. Kahden viikon kurssilla pyritään tekemään paljon asioita, mutta kuitenkin laadukkaasti. Tärkeintähän ei ole määrä vain laatu, oli sitten kyse liikkumisesta tai syömisestä.
Linkissä on kiva tutkimus juuri ruoan laadun merkityksestä: http://www.aamulehti.fi/Terveys/1194687829580/artikkeli/tassa+ovat+laihduttajan+uudet+tehoruuat+-+ja+emamoka.html
Hurja Suunnanmuutos -kurssi alkoi henkilökohtaisella tapaamisella ja mittauksilla ja nyt treenataan kovaa sitten pari viikkoa ja samalla tarkkaillaan ruokavaliota. Tulokset ovat sitten jokaisen nähtävissä.
Jos kurssit kiinnostavat niin ota ihmeessä yhteyksiä tännepäin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti